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    考研的学习时间,如何有效管理?

       日期:2021-06-23     作者:小百老师    浏览:130    
    核心提示:时间的节奏是由时间管理决定的。考研复习可以说是一个以功利为目标的任务或项目,需要科学的管理策略。​时间管理,不仅复习效率
    时间的节奏是由时间管理决定的。考研复习可以说是一个以功利为目标的任务或项目,需要科学的管理策略。​
     
    时间管理,不仅复习效率大大提高,而且不会显得太累,不会在最后冲刺阶段因为身心疲劳而不得不放弃考研。有效的时间管理有一个规则但无定法,必须根据具体情况进行调整。
     
    第一步,明确目标、事项和时间管理三个要素​
     
    首先,明确目标,然后列出必须做的事情,分配和规范这些事情的时间。时间管理是为了保证按期完成各项工作,而完成各项工作是为了达到目标。​
     
    考研是一件功利性的事务。它必须根据任务设定明确的目标,列出详细的项目和粗略的时间管理计划。​
     
    第二步,明确划分巩固、强化和冲刺三个阶段
     
    这种分工体系完全遵循知识学习的逻辑,也反映了工作强度的逐渐增加。对于复习重点的凸显也会越来越明显,这不仅是内容提炼的过程,也是有效的管理过程。
     
    这种体系可以保障知识点的复习先由线到面,再由面到线,最后再如针尖式集中到点。
     
    第三步,建立日常复习节奏​
     
    英语、政治、专业理论和实践的复习必须有节奏地安排,涉及到10多本书甚至十几本书的复习,如何安排每天的三个时间段(上午、下午和晚上)必须仔细考虑。
     
    个人建议不要把所有课程平均分配到一天进行复习,每天最好不要超过3科,科目太多容易把人越搅越晕,如果需要复习的资料实在太多,可以考虑将两天作为复习周期。
     
    ​第四步,制定明确的最小时间单位​
     
    我建议复习的时间以1小时为最低单位,要强于45分钟每堂课的长度,而且要足够。复习时间不宜过短或过长。​
     
    第五步,注意工作与休息的结合​
     
    考研复习是一个体力活,需要消耗大量的精神力量和体力,所以,安排的时间至少3小时左右用于缓解压力,适当的午睡和运动是必要的,可以保证足够的体力和能量。​
     
    最好早睡早起,晚上23:30休息,早上6点左右起床更好,中午休息30-45分钟。如果你复习真的很累或有点沮丧,花一两天时间什么都不做,放松一下,玩玩。放松的目的是调整节奏和心态,以便更有效地复习。​
     
    时间管理方法​
     
    1. 主次顺序法​
     
    在早上,根据优先级列出一天中需要做的事情。从最重要的工作开始,一个一个的完成所有的工作。标记完成的工作,每天看一看清单。这种方法适用于短期工作。
     
    ​2. 分项列表方法
     
    例如,最重要的东西应该贴在电脑的右上角,当你抬头时就能看到。最不重要的东西可以放在左边的抽屉里。从最重要的工作开始,一个一个完成,适合短期工作。
     
    3.长期计划的法律​
     
    准备一个记事本,一块白色的黑板,用不同的颜色标记不同的东西。不同的颜色有不同的重要性。该方法能清晰地看到工作内容,适合长期时间规划。
     
    4. 借用工具法​

    带有日历的工作笔记、带有能记录的台历、桌面日历,可以填写每天的内容,这是目前流行的时间管理工具。
     
    该方法便于检查已完成的计划内容,制作学习任务或者工作的总结,也便于检查任务的截止日期。这种方法不仅可以在24小时内合理安排各种工作和活动,而且可以节省时间,增加效益。
     
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