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    心理学考研:专业课备考指南

       日期:2019-07-24     作者:小百老师    浏览:74    
    核心提示:专业课学习四阶段第一阶段通读全部七本书,对心理学的知识体系有一个整体的内隐理解。用铅笔圈出关键词。第一遍读的时候往往是分
          专业课学习四阶段

    第一阶段

     

    通读全部七本书,对心理学的知识体系有一个整体的内隐理解。

    用铅笔圈出关键词。

     

    第一遍读的时候往往是分不清重点,喜欢把所有不懂的都圈起来,这样反而加重了你的工作记忆负荷,不利于你对知识结构的理解。因此只需用铅笔圈出关键词,不要画多余的横线、曲线等。

     

    在你第二遍重读的时候已经具备了一定的认知结构,就知道什么内容是要掌握的,什么内容是点缀的,然后把不必要的标记擦除,使知识结构清晰明了。

     

    遇到难以理解的知识点,不要死磕

    遇到问题一定要思考,但切忌过度思考,那样不仅浪费时间而且会击垮你的意志,降低你的学习动力。

     

    经过一阵痛苦的思考后仍然不解其意的知识,先跳过去,继续后面的学习,保持第一遍学习的整体性。很多第一遍读不懂的知识,到第二遍阅读时就会容易理解了。

     

    第二阶段

     

    以大纲解析为纲要,以书本知识为轴心,画出心理学各学科的知识树。

     

    大纲解析的优点

    知识结构清晰,考点覆盖全面

    补充了很多书本上没有的,但考试会考的内容。

     

    大纲解析的缺点

    知识点的讲解不如书本详细,难以理解,

    多了很多不必要的细节知识,加大记忆难度,

    知识点的概括不够精简,不利于记忆。

     

    书本的优点

    知识点讲解详细,有图片、有实例,便于理解,

    书本上有的知识为核心考点,书本上没有的知识为次要考点。

     

    书本的缺点

    不同版本的书籍对同一知识点的解释不统一,容易造成混乱,

    知识结构不是很清晰,难以建立知识体系,

    单独某一本书的内容并没有覆盖考纲内容,需综合多本书的内容。

     

    阅读大纲解析,搞懂知识点,不懂的知识查书搞懂,把关键词用铅笔圈出来。

    根据关键词画出思维导图的框架。

    看着关键词,用自己的话将关键词连起来,构成通顺的话,修改思维导图。

    简化语句,有例子的内容要能自己举出不同的例子,继续修改思维导图。

     

    整理思维导图的结构

    按自己的思维逻辑来整理思维导图,使结构一目了然,便于理解和记忆。

    制作Anki记忆卡片,完成每日记忆任务。

     

    这一阶段的记忆不必追求做到完全复述,只需看到问题就能在脑中回忆出答案的大致内容、结构。因为这一阶段的思维导图是不完善的,还需要后面在做题中不断修改、完善,所以并不是最终的背诵材料。而且现在背诵为时尚早。

     

    第三阶段

    专攻选择题

     

    第一遍

    用真题分章练习资料,学完一章后做该章选择题。

    一个一个做,遇到不会的先用铅笔圈出来,然后查书搞懂,更新思维导图,做记忆卡片,继续做下一题。这样比起一口气做完所有题然后对答案、查书来说,在心理压力上要轻松得多。

    1000题选择题做题方式同上。

     

    第二遍

    按常规方式做完每章选择题之后对答案、标记错题、分析错题、更新思维导图、做记忆卡片。

     

    第三遍

    如果有时间则全部题都做一遍,如果没时间则只做之前标记过的题。

     

    第四遍

    如果第三遍把所有题都做了一遍,则第四遍只做标记过的题。

     

    总结思路:

    凡遇到不会的题、做错的题,不要上来就看答案,而是先查书,搞懂知识点,然后将其整理到思维导图中,做成记忆卡片,放入Anki滚动记忆。

     

    长此以往,你的书本会被反复查阅,你的思维导图也会不断迭代,很多之前不理解、不能串连起来的内容就逐渐清晰了,你脑中的知识结构也会逐渐牢固。

     

    专攻主观题

    主观题的做题思路与选择题基本相同,不过在思维导图的迭代上有所差别。

    相比选择题,主观题所对应的知识点的思维导图一定要逻辑清晰、层次分明,语言描述上尽可能通顺、精炼,这样才方便记忆。

     

    总结:

    经过第三阶段的完善,思维导图的知识结构已经相当全面、细致。

    这时候就要把完善后的思维导图放入Anki进行背诵,直到考试结束之前,每天都要背诵,背诵时间平均为2h/天。

     

    第四阶段

     

    进行至少3次模拟考试。

    模拟试卷:王永平6套卷。

     

    为什么不用纸质笔记

     

    电子笔记的优点

    电子笔记可反复修改、更新迭代。

    思维导图笔记结构、层次分明,便于理解和记忆。

    可配合Anki实现滚动记忆,根据知识点的掌握程度自动安排复习计划,背诵效率极高。

    记录、整理起来方便、快捷。

     

    纸质笔记的缺点

    难以修改、迭代。

    记录过程需要书写,费时费力。

    字迹的个体差异影响阅读体验。

    需要人工制定复习计划,耗费时间、精力,并且背诵效率极其低。

     

    如何真正掌握一个知识点

    避免学习误区

     

    有一种知道是你以为自己知道

    看书的时候觉得自己都懂,一做题就懵逼。

     

    因为你看书时自下而上的加工占优势,并且很多是自动加工过程,不会耗费你太多注意资源。而你做题时则需要更多的自上而下的加工,如果你没有清晰的认知结构就会十分困难。

     

    想要真正搞懂一个知识点,就要避免这种自以为是的陷阱。

     

    思想懒惰

    遇到难以理解的知识就放弃思考,总想着先背下来再说,结果造成背的东西越来越多,忘得越来越快,其根本原因就是靠死记硬背得来的知识并不是属于你自己的知识。

     

    急于求成

    想要一口气掌握所有知识点,殊不知那是天方夜谭.

     

    心理学的知识大厦是靠每一个重要的知识点搭建起来的,如果不能牢牢掌握这些知识点,最终也是无法达到综合运用的水平,即使过了初试,复试也难以通过,即使靠死记硬背读了研,也改变不了你的人生轨迹。

     
     
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